본문 바로가기

전체 글

 (142)
🩺 간호사 이직 시리즈 34편: 퇴사·이직 전 '통장 정리' 필수 체크리스트 | 생활비와 연봉 변화 시뮬레이션 이직이나 퇴사를 결심했을 때, 우리를 가장 망설이게 하는 것은 무엇일까요? 동료들의 시선? 경력 단절의 두려움? 아마 가장 솔직한 대답은 **'돈'**일 것입니다."지금 당장 그만두면 다음 달 카드값은 어떻게 하지?""3교대 수당이 빠지면 생활이 가능할까?"마음은 이미 병원을 떠났는데 통장이 발목을 붙잡고 있다면, 그 이직 고민은 더욱 고통스러워집니다. 오늘은 퇴사 전 반드시 점검해야 할 재무 체크리스트와 생활비 시뮬레이션 방법을 현실적으로 정리해 드립니다. 1. 📊 [Step 1] 나의 '숨만 쉬어도 나가는 돈' 파악하기이직 시기를 결정하기 전, 가장 먼저 해야 할 일은 내 **'월 고정 지출'**을 파악하는 것입니다. 한 달 동안의 카드 명세서와 통장 내역을 보고 아래 항목을 채워보세요.고정 지출..
🩺 간호사 이직 시리즈 33편: 잡플래닛·병원 후기, 어디까지 믿어야 할까? (평판 똑똑하게 보는 법) 이직을 결심하고 가장 먼저 하는 일은 아마도 **'병원 이름 검색'**일 것입니다."잡플래닛 별점이 2.1점인데... 여기 가도 되는 걸까?""블라인드에 올라온 이 병원 폭로 글, 진짜일까?"검색을 하면 할수록 불안함만 커집니다. 세상에 모든 병원이 다 '지옥' 같아 보이고, 별점이 높은 곳은 왠지 병원 홍보팀에서 쓴 '조작' 같아 의심스럽죠. 오늘은 수많은 병원 후기 사이트와 커뮤니티 글 속에서 진짜 정보를 골라내는 선구안을 기르는 법을 알려드립니다. 1. ⚠️ 후기 사이트의 생태계: "불만은 기록되고, 만족은 침묵한다"우선 후기 사이트의 태생적 한계를 이해해야 합니다.부정적 편향(Negativity Bias): 평범하게 잘 다니고 있는 간호사는 굳이 후기 사이트를 찾아가지 않습니다. 주로 큰 갈등을..
🩺 간호사 이직 시리즈 32편: 요양병원 이직 고민? 가기 전에 꼭 알아야 할 현실 10가지 오늘의 첫 번째 글이자, 시리즈의 32번째 이야기를 시작하겠습니다!이번 주제인 **'요양병원 이직'**은 급성기 병동에서 번아웃을 겪는 간호사들이 가장 많이 고려하는 탈출구이자, 동시에 **"가서 실력이 떨어지면 어떡하지?"**라는 두려움이 공존하는 지점입니다.수익형 블로그의 성과를 높이기 위해, 단순한 정보 나열을 넘어 **'이직 전 체크리스트'**를 매우 구체적으로 보강하여 독자들이 글을 끝까지 읽고 공유하게끔 구성해 드릴게요. 🩺 간호사 이직 시리즈 32편: 요양병원 이직 고민? 가기 전에 꼭 알아야 할 현실 10가지3교대, 상급병원, 응급실, 격무에 시달리는 병동 생활... 몸과 마음이 한계에 다다르면 우리는 이런 상상을 합니다."그냥 요양병원 가서 조금 느긋하게 일하고 싶다...""연차도 쌓..
🩺 간호사 이직 시리즈 31편: 간호사 면허로 할 수 있는 일 20가지 | 임상·탈임상·해외까지 직업 총정리 병원 일이 유독 힘들게 느껴지는 날, 우리는 습관적으로 검색창을 켭니다."간호사 면허로 할 수 있는 다른 일 없을까?" "탈임상하면 다들 뭐 먹고 살지?"간호사 면허는 단순히 병원 안에서만 유효한 증명서가 아닙니다. 그것은 세상의 수많은 문을 열 수 있는 **'마스터키'**와 같죠. 오늘은 병원 안에서의 확장부터 기업, 공공기관, 그리고 해외 진출까지 간호사 면허로 선택할 수 있는 20가지 직업을 카테고리별로 완벽 정리해 드립니다. 1. 🏥 [임상 확장형] 병원 시스템 안에서 전문성 높이기병원이라는 환경은 익숙하지만, 현재 파트가 맞지 않는다면 '직무 전환'이 답일 수 있습니다.일반 병동 간호사: 모든 간호 커리어의 기초. 내·외과적 실무를 탄탄히 쌓는 단계입니다.중환자실(ICU) 간호사: 고도의 ..
🩺 간호사 이직 시리즈 30편: 간호사 실수했을 때 대처법 | 사고보다 무서운 죄책감 탈출하기 (실무 심화 편) 간호사로 산다는 건 매일 살얼음판을 걷는 것과 같습니다. 아무리 베테랑이라도 바쁜 듀티 속에서 심장이 덜컥 내려앉는 순간을 마주하곤 하죠."어? 방금 그 약... 용량이 맞나?" "차트에 입력 안 한 처치가 지금 생각났다..." "인수인계 때 그 환자 주의사항을 빼먹은 것 같은데..."실수는 그 자체로도 무섭지만, 이후에 밀려오는 죄책감과 **'나 같은 사람이 간호사를 해도 될까?'**라는 자기혐오는 우리를 더 깊은 번아웃으로 몰아넣습니다. 오늘은 실수했을 때의 즉각적인 대처 프로세스부터, 사고를 획기적으로 줄이는 루틴, 그리고 무너진 멘탈을 회복하는 법까지 아주 구체적으로 정리해 보겠습니다. 1. 🚨 사고 인지 직후, '골든타임'을 사수하는 3단계 대응법사고가 발생했을 때 가장 위험한 것은 '당황..
🩺 간호사 이직 시리즈 29편: 3교대·2교대·고정데이, 나에게 꼭 맞는 근무형태는? '높은 연봉'인가 '사람다운 삶'인가? 근무 스케줄이 결정하는 간호사 라이프스타일"내일이 데이인가, 나이트인가?" 간호사의 삶은 듀티표 한 장에 결정됩니다. 수면 패턴부터 인간관계, 심지어 부업과 육아 가능 여부까지 모든 일상이 근무 형태에 종속되어 있죠. 이직을 앞두고 연봉(수당)을 쫓을지, 저녁이 있는 삶을 선택할지 고민 중이신가요? 각 근무 형태의 냉정한 현실과 성향별 추천 가이드를 한눈에 비교해 드립니다. 1. 🔍 한눈에 비교하는 근무형태별 특징구분3교대 (D/E/N)2교대 (12h Shift)고정데이 (Fixed Day)급여 수준최상 (야간/심야 수당)상 (연장/야간 수당)중 (기본급 중심)체력 소모매우 높음 (생체리듬 파괴)높음 (장시간 노동)낮음 (리듬 일정)개인 시간불규칙함연속 오프 유..
🩺 간호사 이직 시리즈 28편: 해외 진출 가이드-미국·호주 간호사 vs 워홀, 나에게 맞는 선택은? "탈한국만이 답일까?" 해외 간호사 이민과 경험을 위한 현실적 로드맵"미국 간호사는 연봉도 높고 워라밸도 좋다던데..." 한국 병원 생활이 한계에 다다를 때, 우리는 바다 건너의 삶을 꿈꿉니다. 하지만 해외행은 달콤한 탈출구가 아닌, 인생의 판을 바꾸는 거대한 프로젝트입니다. 막연한 환상이 아닌 냉정한 현실 인식이 필요한 때죠. 해외 간호사 면허 취득부터 워킹홀리데이까지, 나에게 맞는 최선의 경로를 함께 찾아보겠습니다. 1. 🔍 동기 점검: "한국이 싫어서" vs "그곳에 가고 싶어서"가장 먼저 스스로에게 물어야 할 것은 **'떠남의 이유'**입니다.회피형 동기: "한국 의료 환경이 싫어서", "교대 근무가 지긋지긋해서"접근형 동기: "다양한 문화를 경험하고 싶어서", "그 나라의 간호 체계에서 성장..
🩺 간호사 이직 시리즈 27편: 상급 vs 로컬 vs 공공기관, 내 성향에 맞는 근무지 찾기 '삶의 질'인가 '커리어'인가? 6가지 간호사 근무지별 장단점 완벽 분석"이직은 하고 싶은데, 어디로 가야 후회가 없을까요?" 연차와 상관없이 간호사라면 누구나 한 번쯤 '임상 스테이'와 '탈임상/로컬 이직' 사이에서 고민합니다. 상급종합병원의 중증도부터 공공기관의 안정성까지, 선택지는 많지만 나에게 맞는 곳은 따로 있습니다. 완벽한 직장은 없지만, **내가 포기할 수 없는 '우선순위'**에 맞는 곳은 있습니다. 오늘 6가지 대표 근무지를 한 번에 비교해 드릴게요. 1. 🔍 근무지별 핵심 비교 (At a glance)근무지핵심 키워드추천 성향비추천 성향상급종합성장, 중증도, 고연봉커리어 성장이 최우선인 분태움/스트레스에 취약한 분종합병원균형, 임상 유지적당한 긴장감과 워라밸 희망자체계 없는 시스템을 ..

티스토리툴바